Яндекс Погода
Загрузка погоды...
Источник: google.ru

20 причин пить лимонную воду (найдено в Сети)

Тяжело просыпаться по утрам? Всегда встаешь не с той ноги? Чувствуешь себя уставшим и подавленным даже после 8-часового сна? Попробуй выпивать по утрам натощак стакан воды с добавлением лимонного сока. Ты удивишься, как изменится твое самочувствие!
Доказано, что добавление всего нескольких капель лимонного сока не только поднимает настроение и улучшает пищеварение, но и насыщает организм всеми необходимыми для полноценной работы витаминами и минеральными веществами. Такой своего рода энергетический напиток несет в себе огромную пользу для всего тела. Ежедневное употребление стакана воды с добавлением сока лимона не только тонизирует твой организм, но и помогает вывести токсины и шлаки, восстановить работу всех внутренних органов.

Предлагаем твоему вниманию 20 причин, по которым стоит начинать свой день со стакана воды с соком лимона:

1. Благодаря наличию таких микроэлементов, как кальций, магний и калий, вода с лимонным соком увлажняет кожу и защищает тело от обезвоживания.

2. Такой напиток помогает уменьшить боль в мышцах и суставах.

3. Теплая вода с лимоном стимулирует секрецию желудочного сока и улучшает обмен веществ.

4. Ежедневное употребление теплой воды с соком лимона стимулирует работу печени, которая выводит токсины и шлаки из организма.

5. Лимон обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают противостоять таким заболеваниям, как ангина, инфекции дыхательных путей, воспаление миндалин.

6. Вода с лимонным соком, выпитая натощак, регулирует естественный процесс очищения кишечника.

7. Теплый напиток помогает организму запустить процесс метаболизма.

8. Лимон является мощным антиоксидантом, помогающим не только предотвратить старение организма, но и укрепить иммунитет.

9. Благодаря высокому содержанию калия, лимон укрепляет нервную систему, снижает уровень тревожности и помогает бороться со стрессом.

10. Вода с лимоном очищает кровь, кровеносные сосуды и артерии.

11. Теплый напиток помогает снизить артериальное давление. При ежедневном его употреблении давление уменьшается на 10 %.

12. Питьевая вода с соком лимона не только подщелачивает организм, но и помогает повысить уровень рН-баланса. Чем выше показатель рН в организме, тем больше сопротивляемость вирусным и инфекционным заболеваниям.

13. Благодаря высокому содержанию витамина С, вода с лимоном омолаживает кожу, делая ее упругой и эластичной.

14. Благодаря разбавлению мочевой кислоты особыми ферментами, вода с лимонным соком является лучшим способом борьбы с болями в суставах и подагрой.

15. Употребление теплой воды с лимоном показано даже беременным женщинам. Витамин С укрепляет иммунитет и кости будущего ребенка, помогает образованию клеток мозга и нервной системы малыша.

16. Если смешать чайную ложку лимонного сока со стаканом воды, можно избавиться от изжоги.

17. Ежедневное употребление воды с лимоном помогает растворить камни в поджелудочной железе, почках, желчном пузыре.

18. Вода с лимонным соком снимает зубную боль и воспаление десен.

19. Теплая вода с добавлением сока лимона, выпитая натощак, помогает предупредить рак благодаря своим щелочным свойствам. Ученые доказали, рак не может распространяться в щелочной среде.

20. И последнее, пожалуй, одно из самых приятных свойств этого напитка – он способствует быстрому снижению веса. Пектины, содержащиеся в лимоне, помогают подавить чувство голода и быстрее сжигают жировые отложения!

Как приготовить лимонную воду:

Для этого тебе понадобится стакан теплой питьевой воды. Выжми в него половину лимона или лайма (лучше и быстрее использовать соковыжималку). Употребляй утром натощак без добавления сахара и других компонентов.

Хочешь всегда быть здоровой и забыть о врачах? Прими к сведению наши простые советы и поделись ими с друзьями. Помнишь поговорку: если жизнь подсовывает тебе лимон – сделай из него лимонад?! Пей лимонную воду и всегда оставайся в тонусе!

http://takprosto.cc/polza-vody-s-limonnym-sokom/#

Читайте ещё:

Ирине Долговой предъявлено обвинение

Возбуждено уголовное дело в отношении бывшего заместителя Председателя Правительства Алтайского края

“Юмор FM” – 15 лет в смешном формате!

Новости

Барнаульский Крепостной театр приглашает на открытие нового зала
Ирине Долговой предъявлено обвинение
Радио ENERGY представляет фантастический триллер “Антебеллум”
“Дорожное радио” ищет РадиоМастера
Центр отраслевой экспертизы Россельхозбанка прогнозирует рост доли фермеров в производстве молока
Возбуждено уголовное дело в отношении бывшего заместителя Председателя Правительства Алтайского края
На Алтае осудили сотрудника исправительного учреждения
Движение автотранспорта перекроют на Чуйском тракте из-за перемещения военных колонн
“Юмор FM” – 15 лет в смешном формате!
Участок федеральной трассы А-322 открывают после реконструкции
Россельхозбанк запускает онлайн-продажу монет
Бывший генеральный директор АО СЗ “Барнаулкапстрой” обвиняется в получении взятки
ТНТ запустило новое романтическое шоу знакомств
Бывшему начальнику УЭБ и ПК ГУ МВД России по Алтайскому краю вынесен приговор
На Чуйском тракте вновь ограничат движение автотранспорта
Сотрудники ГИБДД проводят проверку по факту массового ДТП
Женщина погибла во время рыбалки на озере в Ельцовском районе
Россельхозбанк запустил digital-стажировки
ТНТ запустило первое утреннее шоу “Новое утро”
Госавтоинспекция информирует о переносе сроков оснащения тахографами