Загрузка курса валют...
Загрузка погоды...
Источник: google.ru

Ученые указали на пользу голодания (найдено в Сети)

Отказ от трехразового питания и периодический полный пост на треть или половину суток не просто помогут справиться с лишним весом, но и представляют собой мощное профилактические средство против многих болезней современности — диабета, рака, болезни Альцгеймера и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Исследование на данную тему представлено в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, а кратко о нем сообщает Live Science.

Наиболее распространенная в современном мире система трехразового питания является аномальной с точки зрения эволюции, утверждают ученые. Древние охотники-собиратели питались крайне нерегулярно, и способность думать и действовать много часов без еды является естественным для человека поведением.

Исследователи считают полезными для здоровья периодические посты: или потребление максимум 500 килокалорий два-три раза в неделю, или отказ от завтрака и обеда три-четыре раза в неделю. Опыты на животных показали, что такие посты останавливают развитие рака, диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Эффект поста состоит в том, что он позволяет организму более эффективно реагировать на стресс. Пост останавливает воспалительные процессы, лишает опухоли «питания», ускоряет устранение поврежденных элементов клеток, пишут ученые.

По словам ведущего автора статьи Сатчидананды Панды (Satchidananda Panda), людям будет нелегко отказаться от трехразового питания и перейти к краткосрочному воздержанию от пищи. Чтобы придать своим выводам больше убедительности, ученые планируют исследовать эффекты разных форм поста на группах добровольцев.

http://lenta.ru/news/2014/11/30/fasting/

Читайте ещё:

В Алтайском крае возбуждено уголовное дело по факту гибели ребенка на реке Бия

Жительница города Бийска признана виновной в убийстве двух мужчин

Очередное происшествие на железнодорожном переезде произошло в Алтайском крае

Новости

В Алтайском крае возбуждено уголовное дело по факту гибели ребенка на реке Бия
Рубцовские энергетики составили список исполнителей коммунальных услуг -аутсайдеров по итогам 2017 года
В Барнауле завершено расследование крупного мошенничества в сфере страхования
В Тальменском районе осудили местного жителя за незаконное изготовление и хранение оружия
Жительница города Бийска признана виновной в убийстве двух мужчин
Контрабандист пытался дать взятку сотруднику полиции в Краснощековском районе
Следственный комитет проверит информацию о травмировании ребенка при катании с горки
Барнаулец сдал в ломбард ноутбук дочери чтобы раздобыть денег на алкоголь
Больше 100 км федеральных дорог отремонтируют в Алтайском крае в 2018 году
Руководство СГК рассказало о планах по повышению экологичности оборудования
Очередное происшествие на железнодорожном переезде произошло в Алтайском крае
Проводится доследственная проверка по факту безвестного исчезновения 19-летнего жителя Топчихинского района
Пьяная драка двух братьев закончилась убийством одного из них
В Воронеже журналисты независмого информационного портала решили “намять бока” коллегам из государственных СМИ
Известный композитор Лора Квинт приедет на премьеру в Музкомедию
Бывший следователь Главного следственного управления ГУ МВД России по Алтайскому краю предстал перед судом
Управляющие компании Рубцовска должны работать в тандеме с СГК
ОНФ выделит самых активных участников проекта «Карта убитых дорог»
Начальник отдела таможенного досмотра Горнякского таможенного поста подозревается в коррупции
В Павловском районе осужден житель Барнаула за незаконную добычу двух лосей