Загрузка курса валют...
Загрузка погоды...
Источник: google.ru

Почему одна наша ножка всегда вылезает из-под одеяла?

Все мы время от времени сталкиваемся с бессонницей. И предательски не можем заснуть, даже если пересчитали уже миллион овечек. Оказывается, есть легкое решение этой проблемы!

AdMe.ru приводит простой способ избавиться от бессонницы, который недавно был описан в New York Magazine.

На самом деле можно уснуть практически мгновенно — достаточно лишь высунуть ногу из-под одеяла.

Есть вполне научное объяснение данного явления.

Все дело в температуре тела. В основном мы более активны, когда она повышенная, и более пассивны и склонны ко сну тогда, когда она пониженная.

Чтобы помочь организму уснуть, мы должны понизить температуру тела.

А ноги — это прекрасный «инструмент», чтобы создать это охлаждение: на них нет волос и они имеют подходящие сосудистые структуры, что помогает немного рассеять температуру.

Так что теперь вы знаете, как бороться с бессонницей: просто высуньте ногу!
Источник: http://www.adme.ru/zhizn-nauka/vot-pochemu-odna-nasha-nozhka-vsegda-vylezaet-iz-pod-odeyala-1083060/ © AdMe.ru

Читайте ещё:

В Краснощековском районе прокуратура добилась прекращения полномочий местного депутата

В Алтайском крае завершили капитальный ремонт 21 км Чуйского тракта

В Алтайском крае произошел сбой в движении пассажирских поездов

Новости

Сомнительные закупки медоборудования на 200 миллионов рублей выявлены в Алтайском крае
Наталия Мочалова: “В переходный период сохраняются все федеральные льготы”
В Краснощековском районе прокуратура добилась прекращения полномочий местного депутата
В Барнауле осудили несовершеннолетнюю распространительницу наркотиков
В Алтайском крае растет число женщин-руководителей
По требованию природоохранной прокуратуры от отходов очищен лесной участок
Житель Рубцовска украл у своей знакомой 5 ампул с морфином
Активисты ОНФ в Алтайском крае прошли первую практику в «Школе общественных экологических инспекторов»
В Алтайском крае завершили капитальный ремонт 21 км Чуйского тракта
«Единая Россия» в Алтайском крае проверит прозрачность информации о госзакупках по благоустройству дворов
Первый горнолыжный комплекс на «Белокурихе-2» запустят в ноябре
Новая электролаборатория на службе у тепловых сетей Барнаула
Объем средств на счетах корпоративных клиентов Алтайского филиала Россельхозбанка увеличился более чем на 600 миллионов рублей
В Алтайском крае произошел сбой в движении пассажирских поездов
Жительница Заринского района, применявшая насилие в отношении ребёнка, находящегося под опекой, заключена под стражу
Кредитный портфель экспортеров Россельхозбанка достиг 460 миллиардов рублей
Ремонтная программа на Бийской ТЭЦ СГК близится к завершению
Телеканал «Супер» ЗОЖжет этой осенью
Автомобилисты Барнаула предпочитают «механику»
Алтайское краевое УФАС выявило признаки сговора на торгах для учреждений здравоохранения