Загрузка курса валют...
Загрузка погоды...
Источник: google.ru

Вот почему мы вздрагиваем, когда засыпаем

Существует несколько причин самопроизвольного вздрагивания перед сном, но эта — самая интересная и логичная.

Очень часто при засыпании, когда мы резко проваливаемся в сон и наше дыхание замедляется, нашему организму кажется, что мы отдаем концы, и поэтому срабатывает защитный механизм. Мозг на рефлекторном уровне дает сигнал конечностям сократиться и пробудить нас. Он не видит разницы между засыпанием и умиранием, инстинкт самосохранения срабатывает всегда. Именно поэтому после вздрагивания мы пробуждаемся и проверяем, все ли хорошо. А затем, удостоверившись, снова засыпаем.

Чтобы этого не происходило, нужно более плавно переходить ко сну, например принять горячую ванну или сделать расслабляющий массаж. Не провоцируйте мозг, не то он вас немедленно разбудит.

То же самое происходит, когда нам холодно и мы начинаем дрожать. Мозг начинает задействовать механизмы, которые помогают нам согреться. Дрожь — один из них, ведь это частое мелкое сокращение мышц. А работа мышц всегда сопровождается выделением тепловой энергии.

Как же все в нашем организме продумано!

Читайте ещё:

18-летний житель Заринска ответит за гибель сотрудника ДПС

Сергей Шубенков признан лучшим спортсменом Краснодарского края

Станции СГК на Алтае увеличивают выработку электроэнергии на фоне общего спада в отрасли

Новости

Чем на самом деле заняты студенты?
Национальный лесной форум прошел в Барнауле
18-летний житель Заринска ответит за гибель сотрудника ДПС
Почти на четверть снизилась аварийность на алтайских федеральных трассах
СГК в Барнауле работает с лучшими управляющими компаниями
“Ночные волки” презентуют фильм «Русский реактор» в Барнауле
Следственный комитет проверит обстоятельства смерти туриста на Алтае
Сергей Шубенков признан лучшим спортсменом Краснодарского края
Ипотечный портфель Алтайского филиала Россельхозбанка достиг 3,8 миллиардов рублей
В Барнауле водитель автобуса чуть не погубил пассажира
Многие работающие барнаульцы не уверены в завтрашнем дне
Следственный комитет расследует ДТП на трассе Бийск-Белокуриха
В Алтайском крае подвели итоги мониторинга детских оздоровительных лагерей
Очередной трагический случай на воде произошел на Алтае
В Алтайской таможне успешно осуществлен автовыпуск импортных деклараций
Следственный комитет ищет очевидцев происшествия на детской площадке в Барнауле
Бийчанин распространял интимные фотографии своей знакомой через интернет
Активисты ОНФ в Алтайском крае продолжают реализацию дорожного проекта Народного фронта
За нарушение земельного законодательства собственнику грозит штраф
В Барнауле будут судить насильника-педофила