Загрузка курса валют...
Загрузка погоды...
Источник: google.ru

10 Привычек, от которых ты должен избавиться, чтобы быть счастливым

1. Беспокоиться обо всем

Есть некоторые бро, которые постоянно истерят, спорят, портят друг другу настроение тем, что всегда волнуются по любому поводу, вместо того, чтобы сесть на попу ровно и хорошенько подумать над вопросом. Люди беспокоятся по разным причинам: пытаются уйти от реальности, боятся неизвестного, сопротивляются изменениям, пугаются отсутствия доверия и т. д. У каждого человека есть повод для сомнений, с этим нужно работать, чтобы сохранить свое психическое здоровье и счастье. Для того, чтобы избавится от беспокойства, спроси себя: что ты можешь сделать с этим сейчас, и все как рукой снимет.

2. Постоянное желание угодить другим людям

Все мы живем в человеческом обществе, от того и страдаем, собственно. Мы хотим сделать приятно нашим близким людям, но неожиданно понимаем, что становимся менее счастливыми от того, что старательно выполняем просьбы других людей. Нам нужно понять, что удовлетворить всем просьбам абсолютно невозможно, да и в какой-то момент наши близкие люди буквально на подсознательном уровне будут считать, что тебе легко сесть на шею, и будут тобой пользоваться, даже не понимая, что они делают. А это плохо для тебя. Наш тебе совет прост и понятен: научись говорить всем твердое «нет».

3. Затягивать с выполнением какого-нибудь дела

Чем дольше мы откладываем на завтра то, что можно сделать прямо сейчас без особой подготовки, тем дальше осуществление нашей цели. Когда ты чувствуешь, что снова готов отложить свой проект на неопределенное время, быстро говори себе «Стоп» и снова обдумывай проект, а лучше — начни же уже хоть что-то делать!

4. Жизнь в прошлом

Прошлое ушло навсегда, твоя бывшая больше не вернется, возвращать ее нет смысла, да и больно! Ты больше никогда не сможешь пить и не толстеть, как в 17, потому что испортил свой организм за это короткое время. Твои ошибки остались в прошлом! И вернуть этого никак нельзя! Наш тебе совет: живи настоящим, помни, что прошлое не должно находиться рядом с тобой, а должно выражаться только полученным опытом!

5. Постоянно думать о том, что будет впереди

Как ни странно, но это крайне вредная привычка. Вот, например, стоишь ты в душе и думаешь о том, как выпьешь чашку кофе, вместо того, чтобы наслаждаться струями воды после тяжелого дня! Или думаешь об отпуске, в то время как сейчас ты можешь насладиться вкусной едой. Когда мы думаем о том, что будет впереди, вместо того, чтобы наслаждаться тем, что у нас есть сейчас, мы обесцениваем моменты жизни. К тому же, когда приходит это «Потом», мы понимаем, что ждали слишком многого, и реальность нас немного разочаровала, поэтому не заглядывай вдаль, а живи сейчас!

6. Судить других

Почти все люди вне зависимости от пола хоть раз в жизни сплетничали. Конечно, делали мы это куда больше раз, чего уж греха таить, но в приличном обществе об этом не говорят!

Судить других, особенно по себе, даже если они совершают глупости, не стоит именно потому, что нефиг интересоваться чужой жизнью: у нас своя есть. При желании легко можно раствориться в чужих жизнях, ведь когда придет пора что-то решать, мы поймем, что этого мы сделать не в состоянии.

7. Сравнивать свою жизнь с чьей-то еще

Даже если у тебя дела действительно обстоят хуже, чем у твоего дальнего родственника, и он счастлив как в браке, так и в бизнесе, перестань сравнивать свою жизнь с его: это мешает. Забей, и все тут! Ну, не повезло тебе, либо потом повезет, если ушами хлопать не будешь, либо ему потом не повезет. Жизнь — это коробка шоколадных конфет: кому-то вечно достается вкусная помадка, а кому-то — гадкий странный наполнитель.

8. Испытывать стыд

Конечно, стыд — именно то чувство, которое, можно сказать, делает из нас человека. Но иногда чувство вины, как-то затягивается, не находишь? Если ты не мазохист, перестань заставлять себя испытывать стыд! Позор мешает тебе восстановиться после душевной травмы, он хуже, чем соль на раны! У каждого есть то, о чем он жалеет, попытайся избавиться от этого груза! Проведи эксперимент: попытайся как можно дольше не припоминать себе ту или иную обиду. Когда обида вспоминается, мысленно дай себе пощечину. Должно помочь!

9. Дезорганизация и лень

Часто мы жалуемся, что у нас нет возможности чем-то заняться, потому как не хватает времени ни на что. Но чаще всего проблема в том, что из-за нашей лени мы никак не можем себя организовать. Мы лежим на правом боку, на левом, смотрим ВКонтакте на работе, а потом удивляемся: как это мы все не успеваем! Самодисциплинна — это именно то, что поможет тебе жить производительной качественной жизнью. Для того чтобы развить в себе это чувство, всегда мой посуду после еды. И кружку! Ты думаешь, что я говорю тебе глупости? Но на самом деле такая мелочь страшно организует тебя!

10. Постоянная занятость

Часто мы путаем два таких разных понятия, как «занятость» и «производительность». На деле это два абсолютно разных понятия. Приведу дурацкий пример из жизни: занятость — это посещение спортзала, производительность — это когда ты еще там что-то делаешь, а не пытаешься клеить баб, изредка таская штангу.

Некоторые люди постоянно чем-то заняты, их невозможно куда-то вытащить, потому что они постоянно в делах. Вместо того, чтобы поставить дела в одну последовательность и выполнять их так же, как ты выполняешь упражнения в качалке.

Источник

Читайте ещё:

Несколько человек получили повреждения при ДТП с пассажирской “ГАЗелью” около Бийска

Горно-Алтайск занял 6 место в экологическом рейтинге городов России, у Барнаула – 23 место

Вынесен приговор женщине, забывшей своего 2-летнего сына на морозе

Новости

В Барнауле определены финалисты телепроекта «Поверь в себя»
Следственный комитет раскрыл убийство в Поспелихинском районе
Роскомнадзор прекратит выдачу бумажных свидетельств о регистрации СМИ
Несколько человек получили повреждения при ДТП с пассажирской “ГАЗелью” около Бийска
Барнаульские школьники надышались опасным дымом
Барнаульского нотариуса осудили за присвоение почти 40 миллионов рублей
В Барнауле прошел финал корпоративной лиги КВН Сибирской генерирующей компании
Пьяный работник барнаульского автосервиса катался на автомобиле клиента
WWF подводит итоги международного учета алтайского горного барана (аргали)
Горно-Алтайск занял 6 место в экологическом рейтинге городов России, у Барнаула – 23 место
На барнаульской ТЭЦ-2 прошла экскурсия для студентов АлтГТУ, изучающих энергетическое машиностроение
В Барнауле осужден уличный грабитель
Вынесен приговор женщине, забывшей своего 2-летнего сына на морозе
На Алтай пытались завезти несертифицированный лук
Алтайские селекционеры ведут работу над выведением нового сорта сои
Сотрудники СГК расширяют горизонты славы Барнаула
На «Чуйском тракте» в Республике Алтай в 2017 году отремонтировали более 70 километров дороги
В Кулунде задержали 100 килограммов незаконной колбасы
Установлено местонахождение двух несовершеннолетних, ушедших из дома несколько дней назад
Виновник резонансного ДТП в Барнауле пытался избежать наказания