Яндекс Погода
Загрузка погоды...

Если вы вдруг решили похудеть, то знайте…..

1. Худеть локально (частями) невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно «на пресс» не работай, и внутренняя сторона бёдер тоже.

2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал в сутки.

3. Для похудения мясо полезнее фруктов. Почитайте о раздельном питании 🙂

4. Один из самых неэффективных способов похудеть — бассейн!

6. Самый главный секрет быстрого похудения — наличие мышечной массы.

7. Два самых полезных жиросжигающих упражнения — приседания и становая тяга.

8. В условиях похудения невозможно накачать мужеподобные мышцы ни на один сантиметр. Для этого необходим избыток калорий, которого во время диеты нет.

9. Девиз: «Главное не кушать!» приводит к набору веса. Главное — баланс калорий — белков — жиров — углеводов за день.

10. Если у диеты есть название, она, скорее всего, не работает.

11. В вас причина того, как вы выглядите, и всего, что происходит в вашей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя — хорошая отговорка для детей до 12 лет.

12. Йогурты и мюсли — это не диетическое питание. От них не худеют.

13. Обруч не уменьшает талию.

14. Когда человек долго пытается думать задним местом, на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.

15. От сладкого зад не слипнется, а станет больше.

16. Метод «не кушать после 18:00» не работает. Эффективно – не есть за 3-4 часа до сна.

Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми несогласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков и принимайтесь за своё тело!

источник

Читайте ещё:

Радио ENERGY приглашает принять участие в игре “Слетай в Дубай”!

Генерального директора АО “Модест” подозревают в получении взятки

Инвестиции в модернизацию алтайских ТЭЦ СГК в 2019 году составят 445 миллионов рублей

Новости

“Ленту” наказали за “неправильные” скидки
В Майминском районе осужден рецидивист, пытавшийся совершить изнасилование
На Бийской ТЭЦ СГК устанавливают новый электрофильтр
Телеканал СТС приступил к съёмкам комедийного сериала “Дылды”
Жители двух Алтаев доверили Россельхозбанку более 14,5 миллиардов рублей
Начальник отдела транспорта и связи Администрации города Бийска признан виновным в мошенничестве
Рубцовчанин заснул прямо на месте преступления
По Старому мосту в Барнауле ограничат движение автотранспорта
Клиника микрохирургии глаза “Евростиль”: разрушаем мифы
На Алтае приятели забетонировали в уличном туалете труп собутыльника
Бийчанина обвиняют в распространении порнографии с изображением несовершеннолетней
ТНТ ожидается премьера нового комедийного сериала “Толя робот”
Россельхозбанк предлагает приобрести памятные монеты к Пасхе
ТВ-3 приглашает на всероссийский кастинг нового сезона шоу “Последний герой”
Эксперты ОНФ призвали власти Барнаула устранить дефекты на гарантийных дорогах
В Барнауле при поддержке СГК прошел Международный инженерный чемпионат “CASE-IN”
В Барнауле “накрыли” нелегальный банк
Главного энергетика ПАО “НК “Роснефть” – Алтайнефтепродукт” подозревают в получении взятки
Следователи раскрыли убийство 20-летней давности
В Чойском районе безработный подозревается в убийстве двух местных жителей