Загрузка курса валют...
Загрузка погоды...

Если вы вдруг решили похудеть, то знайте…..

1. Худеть локально (частями) невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно «на пресс» не работай, и внутренняя сторона бёдер тоже.

2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал в сутки.

3. Для похудения мясо полезнее фруктов. Почитайте о раздельном питании 🙂

4. Один из самых неэффективных способов похудеть — бассейн!

6. Самый главный секрет быстрого похудения — наличие мышечной массы.

7. Два самых полезных жиросжигающих упражнения — приседания и становая тяга.

8. В условиях похудения невозможно накачать мужеподобные мышцы ни на один сантиметр. Для этого необходим избыток калорий, которого во время диеты нет.

9. Девиз: «Главное не кушать!» приводит к набору веса. Главное — баланс калорий — белков — жиров — углеводов за день.

10. Если у диеты есть название, она, скорее всего, не работает.

11. В вас причина того, как вы выглядите, и всего, что происходит в вашей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя — хорошая отговорка для детей до 12 лет.

12. Йогурты и мюсли — это не диетическое питание. От них не худеют.

13. Обруч не уменьшает талию.

14. Когда человек долго пытается думать задним местом, на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит.

15. От сладкого зад не слипнется, а станет больше.

16. Метод «не кушать после 18:00» не работает. Эффективно – не есть за 3-4 часа до сна.

Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми несогласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков и принимайтесь за своё тело!

источник

Читайте ещё:

Шипуновскую чиновницу обвиняют в мошенничестве с бюджетными деньгами

Молодежь выбирает РАДИО ENERGY

Автобус Барнаул-Кулунда перевернулся в Мамонтовском районе

Новости

Барнаульского педофила отправят на 16 лет в колонию строгого режима
Госдума приняла в первом чтении президентский законопроект о защите людей предпенсионного возраста
Шипуновскую чиновницу обвиняют в мошенничестве с бюджетными деньгами
20 тонн казахского винограда “завернули” на границе
Сериал “Улица” вернулся на ТНТ
Житель Шипуновского района застрелил своего приятеля на охоте
На Алтае проверили объекты дорожного сервиса
На что жители Алтайского края тратят материнский капитал?
В Алтайском районе ранее судимый мужчина обвиняется в убийстве двух местных жительниц
Поджигатель жилого дома отделался условным сроком
Россельхозбанк увеличил объемы льготного кредитования АПК
Молодежь выбирает РАДИО ENERGY
Студия Larisa Dance Show приняла участие в международном фестивале в Шанхае
Барнаульская ТЭЦ-3 СГК отказалась от использования городской водопроводной воды в производстве
В Барнауле на 18% вырос спрос на репетиторов
Автобус Барнаул-Кулунда перевернулся в Мамонтовском районе
Почти 70 тонн овощей и фруктов из Республики Казахстан не пропустили в Алтайский край
Как проверить земельный участок или квартиру до покупки?
В Барнауле задержали мужчину по подозрению в совершении ряда преступлений 11-летней давности
Россельхозбанк выступил официальным спонсором IV Восточного экономического форума